Quando a raiva custa caro

Há dias em que o cansaço fala mais alto do que a razão. Depois de muito aguentar, basta uma palavra a mais, um pedido a mais, e a paciência se rompe. Em poucos segundos, dizemos ou fazemos algo que levaria anos para consertar. E o mais difícil é que, na hora, parecia justificado.

A Palavra de Deus

Números, capítulo vinte, versículo oito, em paráfrase editorial:

Fale à rocha diante de todos, e ela dará água.

Números 20:8 · paráfrase editorial

Deus pediu uma palavra. O que aconteceu depois é a história de um dia em que a raiva escolheu outro caminho.

Moisés e a rocha

O relato está no livro de Números. O povo de Israel atravessava o deserto havia muitos anos e chegou a Cades, no deserto de Zim. Ali morreu Miriã, irmã de Moisés, e foi sepultada. O texto não diz o que Moisés sentia, mas é fácil imaginar o luto de quem acaba de enterrar a irmã, num lugar seco e sem conforto.

Para piorar, não havia água. O povo se reuniu contra Moisés e Arão e reclamou com dureza. Disseram que teria sido melhor morrer no deserto, perguntaram por que os haviam levado até ali e lamentaram aquele lugar sem grãos, sem figos, sem uvas, sem romãs e sem água para beber.

Moisés e Arão foram à entrada da tenda do encontro e se prostraram com o rosto no chão. E Deus respondeu. Mandou que Moisés pegasse a vara, reunisse o povo e falasse à rocha diante de todos. Ela daria água para as pessoas e para os animais.

Moisés pegou a vara, como Deus havia mandado, e reuniu o povo diante da rocha. Mas, em vez de falar à rocha, falou ao povo. Chamou todos de rebeldes e perguntou, com amargura, se teria de tirar água daquela rocha para eles. Então levantou a mão e bateu na rocha duas vezes com a vara.

A água jorrou em abundância. O povo bebeu, e os animais também.

Depois, Deus disse a Moisés e a Arão que, porque não haviam confiado nele a ponto de honrá-lo diante do povo, não levariam aquele povo à terra prometida.

O texto não usa a palavra raiva, mas as palavras duras e as duas pancadas mostram alguém no limite. Repare em dois detalhes. Primeiro, Moisés foi a Deus antes de agir. Não era um homem sem fé. Segundo, a água saiu. O povo foi cuidado, mesmo no erro. Mas a raiva custou a Moisés algo que ele esperava havia muito tempo.

A história trata de Moisés, de Arão e da liderança do povo no deserto. Relacioná-la à nossa raiva é uma aplicação para a nossa vida, não o assunto original do relato.

Compreendendo o ensinamento

O relato nos lembra de que a raiva raramente aparece sozinha. Moisés estava de luto, cansado, pressionado por anos de queixas. Quando tudo se acumula, uma situação pequena pode ser a gota que transborda. Reconhecer o que nos esgota é parte de cuidar da raiva.

Em Tiago, capítulo um, versículos dezenove e vinte, o apóstolo escreve, em paráfrase editorial, que todos devem ser prontos para ouvir, tardios para falar e tardios para se irar, porque a ira humana não produz a justiça de Deus. Repare no adjetivo: tardio. Não é pedir que a raiva nunca venha, mas que ela demore a decidir.

Em Provérbios, capítulo dezesseis, versículo trinta e dois, o sábio diz, em paráfrase editorial, que vale mais quem demora a se irar do que o valente, e quem domina o próprio espírito do que quem conquista uma cidade. Dominar a si mesmo é mais difícil do que vencer um inimigo.

Esses textos não prometem que a raiva vai desaparecer, nem que os erros são irreparáveis. Mostram que as palavras e os gestos de um momento têm consequências, e que vale a pena criar um intervalo antes deles.

Se a raiva tem levado você a gritar, ofender ou agredir com frequência, procure um psicólogo. Isso não é fraqueza. É um passo de responsabilidade.

Antes que a raiva chegue às mãos

Comece reconhecendo o que o esgota. Pergunte-se como estão o seu sono, a sua alimentação, o seu luto e a sua carga de trabalho. Muita explosão começa em cansaços que ninguém viu.

Depois, faça o que Moisés fez primeiro, que foi ir a Deus, e vá até o fim: escute o que ele pede e faça do jeito que ele pede. Muitas vezes, o problema não é o que fazemos, e sim fazer do jeito que a raiva manda, em vez do jeito que foi pedido. Se você já errou, lembre-se de que a água ainda saiu. Reconhecer o erro, pedir perdão e recomeçar também faz parte do caminho.

Perguntas para refletir

O que, na minha rotina, está me deixando no limite? Em que situações a minha raiva costuma falar mais alto do que eu? Que palavra ou gesto meu eu gostaria de poder desfazer? O que eu posso fazer antes de agir, na próxima vez?

Momento de oração

Faça uma pausa diante de Deus. Perceba o que está pesando agora, o cansaço, a pressão, o luto. Respire fundo e solte o ar devagar. Você não precisa justificar o que sente. Apenas coloque tudo diante de Deus, como Moisés fez na entrada da tenda. Fique alguns instantes em silêncio.

Você pode falar com Deus com suas próprias palavras. Se desejar, use esta oração como sugestão:

Senhor, estou no limite e minha paciência é curta. Tu conheces o que me esgota e o que eu não consigo dizer. Não quero fingir que está tudo bem, mas também não quero ferir ninguém com a minha raiva.

Ensina-me a ouvir depressa e a me irar devagar. Mostra-me o que preciso cuidar antes que o cansaço decida por mim. Perdoa as palavras que eu não deveria ter dito e ajuda-me a recomeçar com humildade. Dá-me calma no momento certo, para que eu faça o que me pedes, do jeito que me pedes. Agradeço-te porque tua água continua a correr. Amém.

Continue sua jornada

Leia Números, capítulo vinte, versículos um a doze, na íntegra. Depois, leia Tiago, capítulo um, versículos dezenove a vinte e um, e Provérbios, capítulo dezesseis, versículos trinta e dois e trinta e três, para ver como a Bíblia trata o domínio de si.